Favata sarda

Ingredienti (2 porzioni)

200 g di fave secche

150 g di salsiccia sarda

150 g di costine o piedino di maiale

Opzionale: un pezzettino di cotenna di maiale

80 g di finocchio selvatico

1 spicchio d'aglio

Olio d'oliva

Opzionale: un po' di peperoncino

Sale

Pepe

Preparazione

Ammollare le fave durante la notte. Lessarle per un'ora in abbondante acqua.

Unire poi i vari tipi di carne tagliati a pezzi, il finocchio selvatico, il peperoncino rosso e l'aglio in camicia e cuocere per 2 ore. Regolare di sale quando le fave sono quasi cotte e finire la cottura.

Note

Piatto povero, della tradizione contadina, proveniente dal Sassaritano.

Alcune versioni più ricche di questa ricetta prevendono l'aggiunta di verza.

Può essere sia primo che secondo, con più o meno acqua, e si può anche spargere su qualche sfoglia di pane carasau.

Fonti

Balzano, Raffaele, Sardegna a tavola, Edizione R. Balzano, Olbia, 2017.

Brigagna, Manlio, Ricette di Sardegna, Edizioni Della Torre, Cagliari, 2010.

Questo sito utilizza i cookie di Google Analytics.
Limita il consumo di prodotti animali, non stagionali e importati.
I contenuti presenti su questo sito sono riutilizzabili inserendo un riferimento e il link alla pagina relativa.
Per correzioni alle ricette, commenti, contatti:

M&P 2021-2024