Arepas

Ingredienti (per 8 arepas)

250 g di farina di mais bianco precotta (marca Pan o simili)

380 ml di acqua

Preparazione

Fare l'impasto e lasciarlo riposare un quarto d'ora.

Passato questo tempo, correggere eventualmente l'impasto aggiungendo acqua o farina: il risultato deve essere una massa morbida.

Formare con le mani delle pallottole e poi schiacchiarle fino a ottenere dei dischi alti 2 cm e larghi 10.

Metodo di cottura 1 - fritte:

Scaldare 3 dita d'olio in una padella e friggere le empanadas a fiamma alta fino a dorarle.

Metodo di cottura 2 - alla piastra:

Scaldare una piastra a fiamma media e dorarvi le emapanadas, rigirandole, per circa un quarto d'ora. Si possono anche abbrustolire ulteriormente sulla brace.

Arepita de queso.

Note

Le arepas sono un piatto estremamente comune in Colombia e Venezuela. Esistono anche altre preparazioni simili in altri paesi centro e sudamericani.

In Colombia vengono mangiate da sole o come accompagnamento di altre pietanze in ogni ora della giornata.

Generalmente, per renderle più saporite, ci si squaglia sopra una noce di burro. Si possono poi riempire in molti modi: con formaggio fresco bianco colombiano (Queso campesino, costeño, ecc.), con uovo, ecc.

Fonti

Semana - link

Achiote - link

Elena VM - link

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